收藏本站 联系我们 网站地图

栏目导航
美容管家
联系我们
服务热线
15596703216
地址: 西安市
当前位置:主页 > 美容管家 >
湖南幸运赛车开奖结果错过这些护肤美体的内调小经验可能要多走5公里弯路!
浏览: 发布日期:2018-05-23

  现在大家的审美段位越来越高,除了肉眼就能见效的彩妆穿搭,也越来越关心护肤美体了。

  上次还有一个读者留言说,觉得自己的皮肤真的好差,各种价位的粉底都尝试了,但还是浮粉不贴合。确实,如果皮肤经常长痘,毛孔粗大,那再贵妇的化妆品用在脸上效果也会大打折扣。

  不保养好皮肤,再细腻的粉底液盖不平凹凸的脸颊。不维持好身材,再貌美的衣服也遮不住腰间的赘肉。

  所以这次借着520的特殊意义,丁丁想从好好关心自己,保持健康生活开始,分享一些我的「内调」小经验,少浪费钱,少走弯路,从内而外养出好皮肤~

  前几天发了这张照片,大家都留言说,天呐,好白!其实看到成片的时候我自己也是有点惊讶的,可能那天光线刚好特别好,拍出来整个人都发亮了:

  但是美白最重要的还是要从内调开始。外用的调理方式比如敷面膜,用美白产品等,都只能暂时性地改善,只要常年熬夜,皮肤肯定会依然暗黄。

  睡眠充足的一段时间,觉得自己气色也有变好,不会发暗。然后防晒我也是有在认真做的,开车套防晒袖,大中午尽量不出门,外出都打伞。

  说实话自己在脸蛋美白的投入上很少,产品也很平价,只是在晚上睡前会用一用。

  至于内服美白丸,也有吃过一段时间,效果貌似是有的,但是因为扰乱了周期,(有的人会,有的人不会)所以就没有继续服用了。现在坚持每天吃维生素B、C(药店里买的5块钱一瓶的那种就行)。

  年龄增长,代谢变慢之后,我们体内摄入的糖分会逐渐堆积,结合蛋白质并氧化,最后形成一种叫AGEs(晚期糖基化终末产物)的成分。是肌肤暗沉发黄最主要的原因之一。

  如果明明已经改善了作息和出油,依然暗沉,那就要认真减少糖分摄入了。巧克力、奶油、曲奇饼,该戒的就戒掉。

  至于水果里的糖(碳水化合物),其实也不能从甜不甜来判断它的含糖量。有些水果吃起来甜,实际上没多少糖。比如草莓、西瓜、甜瓜等其实含糖量都不到10%。

  而像山楂、人参果、百香果等虽然不是很甜,但含糖量都很高。所以光靠吃水果减肥是很不科学的。真要吃,西红柿是很棒的选择~

  夏季油脂分泌增多,每个人脸上都容易油光发亮。而且有时候脸色暗黄,洗完脸之后肤色就提亮了不少,主要还是因为洗去了油脂,氧化暗沉的情况被改善了。

  出油后尤其容易吸附灰尘,毛孔堵出黑头,不及时清洁还容易长痘痘。以前对黑头我真的是很执念,各种牌子的黑头贴、网上流传的偏方都试了,结果完全没有用!而且毛孔还越来越大了!

  前车之鉴,血泪经验,千万别用黑头贴,别挤,别戳,真的越弄越明显,鼻翼还发红。现在我只是定期去一下角质,平时做好清洁,用一种假装不知道自己有黑头的心态去护肤,黑头才真的会变不明显。

  在内调方面,除了坚持吃维生素B控油,早饭吃得清淡也很关键。别吃油条、煎饼、手抓饼了!

  来分享我的一个美容食谱:银耳+桃胶+皂角米+雪燕+枸杞+红枣,放一点冰糖。这个方法还是一位邻居介绍给我的,都已经50了,气质超好,和自己20多岁的女儿看起来像姐妹,她说自己吃这个有十多年了。

  当然丁丁觉得她如此耐老的原因有很多,比如完全不需要为生活操劳...但为了创造美的可能性,我还是在坚持吃这个早餐!大概快半年了~

  到后面的梅雨季,湿度增加,天气闷热,皮脂分泌增加,细菌和灰尘更容易粘附在皮肤上,黑头和痘痘出现的几率增高,皮肤也会更敏感。

  如果偶尔长了痘别自己乱挤,蚊子咬了包也别抓,留下疤痕会很难看。坑坑洼洼的皮肤,再怎么上妆也是不服帖不自然的。

  我大部分时间在用Alpha的这个果酸身体乳,据说对鸡皮肤会有效。用了一年多,保湿力和使用感都还不错,应该也有变白一点~

  至于后背,夏天的时候穿一次露背装,真的会很“杀”!比较幸运的是我的后背很少长痘。

  但印象很深的是有一次全家在风景区的山上住宿,可能因为湿度高,酒店的床褥又不卫生,住了一晚,第二天大家背上都起了红包。

  如果你的后背容易长痘,除了饮食清淡,千万记得洗澡后及时擦干!不要因为擦不到就疏忽了让它自然干。

  我们每天都要掉大概60万个皮肤细胞,湖南幸运赛车开奖结果每个星期蜕落的皮屑大约28克,可以养活床上的300万只螨虫!

  除了床褥、枕套,沙发、地毯、厚质窗帘等也藏了好多螨虫,一般都是「尘螨」,最常见的几种过敏反应(尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎)有80%都与尘螨有关。

  现在市面上很多除螨仪是用紫外线杀死的,留下螨虫尸体。但实际上,之前丁香医生也科普过,不只是尘螨,尘螨的尸体、分泌物、排泄物等,都有可能成为你的过敏源。为了防止皮肤因此变差,最彻底有效的方法是把它们都吸掉。

  等真的毛囊发炎,皮肤敏感,再买一套舒缓镇定的护肤品就,可能又要浪费五六百了。不如从每周都除一次螨开始,保持家居环境的清洁。

  专业除螨很推荐松下的这个真空吸尘器,性价比超高,吸头除螨也很高效,在吸的时候还能拍打推动吸嘴,拍+吸的组合,除螨率高达99%。

  日常敏感肌,黑头草莓鼻,爱出汗的油皮...都可以从改善生活环境的整洁卫生入手,减轻好多护肤困扰~

  另外如果你还是宠物党,这款松下真空吸尘器也可以吸猫猫或狗狗的毛发和皮屑!夏天宠物掉毛很厉害,吸完后每次出门都能更清爽。

  其实今天想到从内调、从改善生活卫生的方式来写写护肤心得,除了分享一些养肤的经验,还想表达一种更正确的保养理念。

  很多女生都愿意花1000块买化妆品,外表都精致得不行,但天天叫外卖,家里也总是一团糟。因为她们觉得化妆品是让美貌来得更直接更快速的捷径。

  但是啊,美从来不是一场短跑赛,而是一场马拉松。相比一支大牌口红,我更愿意给自己投资一个健康的生活方式,和整洁的居家环境!

  这次松下给了我们读者一张50元的优惠券,只要¥299就可以入手。就算在湿热的夏天,也不怕螨虫滋生了~

Copyright © 2014-2019 幸运赛车计划 版权所有 | 网站地图 |地址:陕西省西安市
电话:15596732165www.ldincom技术支持:幸运赛车