收藏本站 联系我们 网站地图

栏目导航
幸运赛车计划
联系我们
服务热线
15596703216
地址: 西安市
当前位置:主页 > 幸运赛车计划 >
幸运时时彩跟赵雅芝学心理美容让时光不留痕(图
浏览: 发布日期:2018-02-27

  54岁的赵雅芝,完全打破了“岁月如飞刀,刀刀催人老”的定律,脸上永远带着温柔恬静的浅笑,岁月只在她身上雕琢出了愈加娴雅的痕迹,历久不败,芳香四溢。她说,除了化妆品的滋养外,更重要的便是保持良好的心态,要健康绿色地对内心进行“美容”。肌肤与心理状态有密切的关系,其原因在于人体内分泌的激素会因心理状态而变化,并表现在皮肤上。面对紧张的工作生活,尝试用心理美容,来改善肌肤,抹平你的岁月痕迹吧!

  如何保养是每个女人见到赵雅芝时最想问的一个问题。她曾经透露,是有氧体操让她成为皮肤优质的“天人”。赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。无论是瑜伽还是有氧体操,它都能够陶冶性情,使人们将一切不良情绪置于胸怀之外,提高生活情趣,幸运时时彩跟赵雅芝学心理美容让时光不留痕(图平衡调节人体内的激素,从而达到美容效果。有氧体操的动作有时姿态高雅、节奏明快,能够很快充盈些乐观的心态;有时动作姿态快捷、抑扬顿挫,能够打通血脉,调整身体各处机能,让容颜生色,从而愉悦身心,达到美容效果。所以有氧体操确是消食除忧,娱情畅志的好方法。

  赵雅芝曾在《艺术人生》里提及,她是个外柔内刚的人,常常以读书自修,得到身心放松,愉悦精神。的确,好的文学作品和艺术形式可以及时地调剂身心健康,增进生活乐趣,能够起到陶情怡性、稳定情绪的作用。其中,读书不仅能使人增长知识,而且能使人保持良好的精神状态。同时,平日里多欣赏一些上乘的艺术作品,从艺术作品中品味出人生的恬淡,获得新知,那么人自然会变得心胸开阔。从良好的心理状态出发,调整内里机制,最终通过身体与精神的内外兼修,达到身心平衡的状态,实现心理美容的目的。

  赵雅芝性格比较温和,能控制自己的情绪。她常说:“我也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我认为,发火也得不到任何效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,不如自我调节,调整心态,幸运时时彩就能够渐渐地平息了。”她所提到的自我调节,便是我们常说的平衡心理状态。这是心理美容中最重要的步骤。例如,欢乐的情绪能让人身心舒畅,调动全身的肌肉运动,重要的是脑部会释放出一种物质,令人心旷,神怡年轻。忧愁、悲伤等不良的精神状态会使周身皮肤干燥、粗糙的面部皱纹增多、加深,出现眼袋,颈部皮肤皱褶松垂等。要想避免这一切的发生,就要学会善于驾驭自己的情绪,进行有效的自我调节,自我控制,通过各种途径为自己创造一个愉快的心理环境,让肌肤彻底放松在这种环境里,永葆年轻态。

Copyright © 2014-2019 幸运赛车计划 版权所有 | 网站地图 |地址:陕西省西安市
电话:15596732165www.ldincom技术支持:幸运赛车